Probiyotikler, alerjik reaksiyonları hafifletme yeteneği de dahil olmak üzere sayısız sağlık yararı nedeniyle son birkaç yılda büyük ilgi görmüştür. Alerjiler, bağışıklık sistemi polen, toz akarları ve belirli gıdalar gibi zararsız maddelere anormal tepki verdiğinde ortaya çıkar. Bu yanıt, mast hücrelerine ve bazofillere bağlanan immünoglobulin E (IgE) antikorlarının üretimini tetikleyerek histamin ve diğer enflamatuar mediatörlerin salınmasına yol açar. Sonuç olarak, alerjisi olan kişilerde kaşıntı, hapşırma, öksürme ve hırıltı gibi belirtiler görülür.
Araştırmalar, yararlı bakteriler olarak da bilinen probiyotiklerin, bağışıklık sisteminin alerjenlere verdiği tepkiyi modüle ederek alerjileri hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Probiyotikler, bağırsaklarda ve vücudun diğer kısımlarında bulunan canlı mikroorganizmalardır. Sindirime yardımcı olmak, vitamin sentezlemek ve zararlı bakteri ve virüslere karşı korunmaya yardımcı olan antimikrobiyal bileşikler üretmek gibi çeşitli işlevleri yerine getirirler.
Probiyotiklerin alerjileri hafifletme yollarından biri bağırsak bariyerini güçlendirmektir. Bağırsak astarı, zararlı maddelerin kan dolaşımına girmesini önlemede ve bir bağışıklık tepkisini tetiklemede çok önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, tehlikeye atılmış bir bağırsak bariyeri, alerjenlerin nüfuz etmesine izin vererek enflamatuar bir cevaba yol açabilir. Probiyotikler, zararlı bakterileri geride bırakan ve sağlıklı bir bağırsak florasını koruyan yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederek bağırsak sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Ayrıca bağırsak bariyerini güçlendirmeye, iltihaplanmayı azaltmaya ve bağışıklık fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olan kısa zincirli yağ asitlerinin (SCFA'lar) üretilmesine yardımcı olurlar. Journal of Allergy and Clinical Immunology'de yayınlanan bir araştırma, alerjisi olan çocukların Bifidobacterium ve Lactobacillus gibi faydalı bağırsak bakterilerinin sağlıklı çocuklara göre daha düşük seviyelerde olduğunu buldu ve bu da bağırsak mikrobiyotası ile alerji gelişimi arasında potansiyel bir bağlantı olduğunu düşündürdü.
Probiyotiklerin alerjileri hafifletmesinin bir başka yolu da bağışıklık fonksiyonunu modüle etmektir. Probiyotiklerin, bağışıklık sisteminin alerjenlere tepkisini bastırmaya yardımcı olan düzenleyici T hücrelerinin (Treg'ler) üretimini arttırdığı gösterilmiştir. Treg'ler, bağışıklık toleransının korunmasında ve otoimmün ve alerjik hastalıkların önlenmesinde kritik bir rol oynar. Probiyotikler ayrıca, alerjik tepkide yer alan moleküller olan proinflamatuar sitokinlerin üretimini azaltmaya yardımcı olur. International Journal of Molecular Sciences'da yayınlanan bir araştırma, probiyotiklerin, alerjik riniti olan farelerde interlökin-4 ve interlökin-13 gibi proinflamatuar sitokinlerin üretimini azalttığını buldu.
Klinik deneyler, probiyotiklerin alerjileri hafifletmedeki etkinliğini de göstermiştir. Nutrients dergisinde yayınlanan sistematik bir inceleme, probiyotiklerin hastalarda alerjik rinit ve astım semptomlarının şiddetini ve sıklığını azalttığını buldu. Journal of Allergy and Clinical Immunology'de yayınlanan bir başka randomize kontrollü çalışma, probiyotiklerin bebeklerde egzama insidansını azalttığını buldu.
probiyotikler, alerjik reaksiyonları hafifletmek için etkili ve güvenli bir seçenektir. Bağırsak bariyerini güçlendirir, bağışıklık fonksiyonunu modüle eder ve proinflamatuar sitokinlerin üretimini azaltır. Yoğurt, kefir, kimchi ve lahana turşusu gibi probiyotik açısından zengin gıdaları dahil etmek veya probiyotik takviyeleri almak, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve alerjileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ciddi alerjisi olan kişiler, probiyotik kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
Özel etiketli ve OEM probiyotik alerji giderici kapsül/poşet için:https://www.probioway.com/probiyotik-supplements/allergy-probiyotik-kapsül.html