Piyasada en çok tanınan ve en iyi-araştırılan probiyotiklere gelince, Lactobacillus rhamnosus GG (kısaca LGG) şüphesiz göz ardı edilemeyecek klasik bir türdür. İsmindeki "GG" iki Amerikalı bilim adamı Gorbach ve Goldin'in baş harflerinden gelmektedir. Bu türü 1985 yılında sağlıklı yetişkinlerin bağırsak mikrobiyotasından izole ederek dünyanın ilk patentli laktobasil türü haline getirdiler ve kırk yılı aşkın süredir kullanılıyor. Piyasada genel olarak "Lactobacillus rhamnosus" olarak adlandırılan birçok bileşik suşun aksine LGG, kendi suş numarası ATCC 53103 olan tek ve açıkça tanımlanmış bir suştur. Tür ile suş arasındaki ayrım, probiyotik seçerken sıklıkla gözden kaçırılan çok önemli bir noktadır.
LGG'nin-üst düzey bir probiyotik olarak uzun vadeli başarısı-insanın sindirim sistemi ortamına doğal adaptasyonunda yatmaktadır. Çoğu probiyotik, midedeki güçlü asit ve safra tarafından yıkandıktan sonra önemli sayıda canlı bakteri kaybeder, bu da bunların kalın bağırsağa ulaşmasını ve etkilerini göstermesini zorlaştırır. Bununla birlikte LGG, asit ve safraya karşı olağanüstü bir direnç göstererek, oral uygulamadan sonra aktif bir durumda üst sindirim kanalından geçmesine olanak tanır. Aynı zamanda suşun yüzeyinde özel yapışma proteinleri bulunur ve bu proteinler bağırsak mukozasına sıkı bir şekilde tutunmasını sağlar. Kısa süreli takviyeyle bile-bağırsaklarda yaklaşık iki hafta kolonileşebilir, zararlı bakterilerin bağlanma yerlerini ele geçiren doğal bir koruyucu film oluşturarak patojen bakterilerin bağırsak dokularına istilasını azaltır.
Günlük bakım açısından bakıldığında,LGG'in en doğrudan faydası bağırsak sağlığını stabilize etmesidir. Birçok insan mevsim değişiklikleri, düzensiz beslenme alışkanlıkları veya antibiyotik kullanımı sonrasında ishal, şişkinlik ve bağırsak düzensizlikleri yaşar. LGG takviyesi bağırsak florasının yapısını düzenleyebilir, yararlı bakterilerin oranını artırabilir, ishalden iyileşme süresini kısaltabilir ve bağırsak rahatsızlığını hafifletebilir. Çocuklar için ise Çin'de bebek mamalarında kullanılması onaylanan ilk türler arasında yer alıyor. Yeni doğanlar ve prematüre bebekler, genellikle mevsimsel gastrointestinal hassasiyeti hafifletmek ve tekrarlayan ishali önlemek için profesyonel rehberlik altında güvenle kullanabilirler.
Bağırsak sağlığına ek olarak LGG'nin bağışıklık düzenleyici etkileri konusunda da açık klinik desteği vardır-. Bağırsak insan vücudundaki en büyük bağışıklık organıdır. Bağırsak duvarına bağlanan LGG, bağışıklık hücrelerini sitokin sekresyonunu dengelemek için uyarabilir, bağırsaktaki salgı immünoglobulin düzeyini artırabilir ve vücudun bağışıklık durumunu stabilize etmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak LGG takviyesi alan kişiler, mevsimsel değişiklikler sırasında tekrarlayan solunum rahatsızlığı ve cilt hassasiyeti/kızarıklığı olasılığını önemli ölçüde azaltır; bu da birçok ebeveynin çocukları için LGG'ye öncelik vermesinin önemli bir nedenidir.
Onlarca yıl süren doğrulamanın ardından, dünya çapında binlerce ilgili bilimsel çalışma ve 300'den fazla insan klinik araştırması, ilacın güvenliğini ve etkinliğini doğruladı. Dünya Gastroenteroloji Örgütü'nün yönergeleri de defalarca LGG'yi bağırsak sağlığı için referans tür olarak gösterdi. Artık her yaştan insanın günlük bakımına uygun olarak bebek mamalarına, yetişkin probiyotik tozlarına ve fermente süt ürünlerine yaygın olarak eklenmektedir. Probiyotiklerin etkinliğinin büyük ölçüde tür özgüllüğüne bağlı olduğunu unutmamak önemlidir; yaygın Lactobacillus rhamnosus LGG'ye eşdeğer değildir. Satın alırken, ilgili sağlık faydalarını elde etmek için türün tam adını seçtiğinizden emin olun.