Probiyotiklerin genellikle bağışıklığın iyileştirilmesinde belirli bir etkisi vardır. Probiyotikler insan vücudunda parazit oluşturabilen faydalı aktif mikroorganizmalardır. İnsan bağışıklık sistemini aktive edebilir ve bağışıklık hücrelerinin ilgili işlevlerini yerine getirmesini teşvik edebilir, böylece belirli antibakteriyel ve antiviral etkiler elde edebilirler. Ancak probiyotiklerin bağışıklık hücrelerini artırmayacağını, yalnızca belirli bir aktivasyon etkisine sahip olduğunu unutmamak gerekiyor.
Probiyotiklerin temel işlevleri bağırsak florasını düzenlemek, enterohepatik dolaşımı düzenlemek ve gıda sindirimini teşvik etmektir. Düzenli antibiyotik kullanımı, kötü beslenme alışkanlıkları, mide-bağırsak hastalıkları vb. de insan bağırsağındaki probiyotik sayısını azaltarak hazımsızlık gibi bağırsak florası dengesizliğinin rahatsız edici belirtilerine neden olabilir. Günlük yaşamda probiyotikler, aktif probiyotikler açısından zengin yoğurt gibi ağızdan uygulama yoluyla desteklenebilir. Ancak bağırsak florası dengesizliği, mide-bağırsak hastalıkları vb. şikayetleri olan kişilerin tedavi için tıbbi probiyotik ve prebiyotik takviyesi konusunda doktor tavsiyelerine uymaları önerilir. Aynı zamanda dengeli beslenmeye ve uygun egzersize de dikkat etmeniz hastalığın tedavisinde de bazı faydalar sağlayacaktır.
Probiyotiklerin bağışıklığı iyileştirmedeki rolü sınırlıdır. Fiziksel kondisyonunuzu geliştirmek istiyorsanız iyi çalışma ve dinlenme alışkanlıkları, yeme alışkanlıkları, yaşam alışkanlıkları vb. geliştirmek daha önemlidir. Kendi bağışıklık sisteminizin işlevini koruyun. Hastalandıktan sonra zamanında tıbbi teşhis ve tedaviye başvurmanız önerilir. Körü körüne ilaç almamalısınız.
Probiyotikler bağışıklığı nasıl geliştirir?
1. bağlantı kurun
Probiyotikler yüzeylerinde birçok antijen taşır. İnsan vücuduna girdikten sonra birbirlerini tanıyacaklar ve lenfositler, dendritik hücreler, M hücreleri ve goblet hücrelerinin taşıdığı antikorlarla doğrudan temas kuracaklar. aynı zamanda.
Probiyotikler ayrıca kısa zincirli yağ asitlerini (asetik asit, propiyonik asit ve bütirik asit) metabolize edebilir, belirli aktif maddeleri (-aminobütirik asit GABA, 5-hidroksitriptamin 5-HT, belirli enzimler, vb.) salgılayabilir. ve bağışıklık sistemini kurun. dolaylı temas.
2. Saldırmak için inisiyatif alın
Bağırsaklarda paslandırıcı bakteriler ve patojen bakteriler aşırı çoğaldığında, bağırsak florasının orijinal dengesi bozulur ve çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkar.
Probiyotikler, bağırsak mukozasının yüzeyine yapışarak bakteriyel bir membran bariyeri oluşturur ve çok sayıda probiyotik ve patojenik bakteri, bağırsakta bağlanma pozisyonları ve ortak fermantasyon substratları için rekabet eder.
Aynı zamanda bakterisidal aktiviteye sahip maddeler salgılar ve zararlı bakterilerin doğrudan yok edilmesi yoluyla veya izoelektrik yapışma sonrasında dışkı vb. yoluyla zararlı bakterileri vücuttan dışarı atar, böylece zararlı bakteriler bağırsaklarda yaşayamaz.
3. Genel duruma hakim olun
Probiyotikler, bağırsak epitelinin müsin salgılamasını ve epitel hücreleri arasındaki yoğun bağlantıları sürdürmesini sağlayarak patojenlerin bağırsaklardan insan vücudunu istila etmesini önleyecek ve bağırsak patojenleri üzerinde doğrudan etkili olan antibakteriyel peptitler ve bakteriyosinleri salgılayacaktır.
Aynı zamanda lenfositleri (B hücreleri ve T hücreleri) antikor üretmeye yönlendirir ve hücreleri bölmek için interferonları atayarak humoral ve hücresel bağışıklık üretir.
Ek olarak probiyotikler, onları bağışıklık düzenleyici faktörler olarak "gizlemek", spesifik olmayan bağışıklık fonksiyonlarını aktive etmek ve bağışıklık sistemini uygun fonksiyonel aralıkta düzenlemek için aktif faktörler de gönderecektir. Sadece patojenlerin zamanında öldürülmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yanlışlıkla probiyotiklere ve bağırsak simbiyotik bakterilerine saldırmaz.
4. savunma saldırısı
Bağırsak fermantasyonu sırasında probiyotikler tarafından üretilen bütirik asit, bağırsak epitel hücreleri için ana enerji kaynağıdır. Yeterli enerjiyle bu hücreler "yuvayı ve ülkeyi savunma" rolünü tam olarak oynayabilirler.
Ayrıca bağırsak florasının ve lenfoid dokunun gelişimi insan yaşamının erken dönemlerinde tamamlanır. Bağırsak florasının oluşumu otoimmün eksikliklerden veya diğer faktörlerden etkileniyorsa uygun probiyotik takviyesi bağışıklık sisteminin gelişmesine ve olgunlaşmasına katkıda bulunacaktır.
Probiyotikler ayrıca endokrin sistemi ve sinir sistemi ile etkileşime girerek sistemik bağışıklık fonksiyonunu da düzenleyebilir. Probiyotiklerin metabolizması sonucu üretilen aktif maddeler doğrudan karaciğer ve beyin gibi bağırsaklardan uzak organlara sirküle edilerek tüm vücudun bağışıklık sistemi optimal bir mücadele durumuna getirilir.
